| Как варить гречку на воде рассыпчатую? Прочитав мою инструкцию, у вас больше никогда не возникнет таких вопросов. А пошаговый рецепт вам точно поможет. |
 Перед началом приготовления гречки, её нужно перебрать, затем хорошенько промыть.
Когда её расфасовывают, особо не заморачиваются, могут даже просыпать, а потом снова собрать в мешок и уже выставить на продажу. А как мы знаем, очень много болезнетворных микробов содержится на земле или полу, будьте аккуратны. После промывки, всю воду нужно слить. |
 Следующим действием мы берём сковороду, разогреваем её, высыпаем гречку и немного прогреваем. Обратите внимание, при прогреве масло не добавляется. Эти несложные действия, способствуют улучшить качество уже готового продукта, сделав его рассыпчатым. Гречка считается очень полезной едой, её рекомендуют многие врачи мира особенно детям! |
 2. Выложим крупу в кастрюлю и зальём обильным количеством воды, в пропорции 1 к 2,5. На среднем огне, начинаем постепенно доводить гречку до кипения, немного помешивая. А перед тем как включить огонь, посолите. После того как закипит, добавьте немного сливочного масла, это сделает продукт очень нежным по вкусу |
 3. Когда вы увидите что вода бурно кипит, накрываем нашу кастрюлю крышечкой делаем огонь на тихую, примерно варим 20-минут, до готовности. В процессе приготовления не уходите далеко от плиты во избежание заливания газа. Любые меры предосторожности принятые на кухне, никогда никому не вредили. |
 4. По истечению указанного времени, продукт будет полностью готов. При употреблении её в обычном виде, советую добавить немного сливочного масла, и посыпать немного зеленью, это придаст блюду поистине весенние настроение. |
 5. Эта крупа с давних лет, считается очень полезной, её дают маленьким детям в виде каши, как с молоком, так и без. Было известно, что в ней содержится много минералов и витаминов, полезных для организма человека.
Основными органами, на которые благоприятно влияет данный продукт, является вся пищеварительная система, и печень. Было замечено, что люди, которые очень часто употребляли данный продукт, меньше подвергались заболеваниям этих органов. Также чуть менее эффективно, полезные свойства гречки распространяются на органы дыхания, способствуют заживлению ран, снижают риск инфекционных заболеваний. Очень хорошо этот продукт подходит для различных видов диет, в которые может входить не только чисто отваренная гречка, но и её смесь с йогуртами, фруктами, кефиром. Лично я очень давно, ещё с детства любил гречневую кашу с молоком и сахаром, эта еда заряжала меня энергией на целый день.Также, этот продукт во время созревания соцветий, опыляется пчёлами, в результате чего получается отличный мёд. Он уникален по своему содержанию высококачественных белков и минералов. Оказывает помощь при гипертонии, авитаминозе, способствует предотвращению кровоизлияния в мозг, усиливает мозговую активность. На 100 гр. гречневого продукта, приходится 320 Ккал. |
Автор рецепта Александр Афанасьев!