Этот десерт сейчас очень популярен и его подают почти во всех ресторанах и кафе.
Продукты
- молоко — 250 мл.
- семена чиа — 4 ст.л.
- манго — 1 шт.
- киви — 1 шт.
- мёд — 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Семена чиа залейте молоком, добавьте ложку мёда, перемешайте и уберите в холодильник на ночь. Пусть наши чиа-семена «отдохнут» и напитаются вкусом.
2. Утром очистите и измельчите манго и киви.
3. Разложите пудинг по стаканчикам слоями: вначале чиа, затем манго, снова чиа и верхний слой киви. Можно посыпать десерт кокосовой стружкой и орешками — кто же откажется от такой вкуснятины?
Подавайте пудинг с семенами чиа на завтрак и заряжайтесь позитивом на весь день!
Информация о рецепте
- Кухня:Домашняя
- Порций в рецепте:2
- Сложность рецепта:Простой
- Просмотров рецепта:2467
- Понравилось:1
-
Видео рецепт