| Рад представить вам, хворост! Всё в данном рецепте разложено максимально понятно, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с приготовлением. |
Ингредиенты:
|
Способ приготовления:
 |
| 1. Просеиваем муку и затем, сделав небольшое углубление в самом центре, разбиваем яйца, вливаем молоко и добавляем сметану с сахаром. Производим замес теста, до крутого состояния. |
 |
| 2. Раскатываем всё полученное при замесе тесто в одну плоскую лепёшку из которой впоследствии вырезаем ромбики. |
 |
| 3. Прямо по центру всех ромбиков делаем небольшой разрез, для того что бы просунуть через него один конец. В итоге у нас должны получиться вот такие вывернутые наизнанку фигурки. |
 |
| 4. В глубокую ёмкость заливаем большое количество масла и доводим его до максимальной температуры. Обжариваем хворост до готовности со всех сторон. |
 |
| 5. Извлекать готовый хворост их фритюра я советую сразу на бумажное полотенце, дабы избавиться от лишнего масла. Когда хворост остынет, посыпьте его сахарной пудрой, это сделает его более сладким и вкусным. На этом хворост рецепт с фото пошагово готов, приятного аппетита. |
Видео рецепт приготовления хвороста:
Как кушать сладкое с пользой для организма:
| Есть сладости и не толстеть – предел мечтаний любой девушки, даже если она к полноте не склонна. Сладости нужны для восполнения гормона радости – эндорфина. Диеты и голодовки отрицательно влияют на его выработку. Но как же тогда быть? Оказывается, можно баловать себя вкусностями при этом быть в отличной форме.
Прежде всего, стоит понять, почему же порой так хочется чего-нибудь вкусненького. Когда человек чувствует голод, в его организме понижается уровень сахара. Сахар необходим для синтеза глюкозы, которая в свою очередь является источником сил и энергии. Недостаток бодрости сказывается на работоспособности и внешнем виде. Итак, при слове сахар на ум сразу приходят шоколадки и конфеты. Сладости практически моментально восполняют недостающие запасы глюкозы. Правда такой заряд бодрости быстро иссякает - примерно, через 40-50 минут. На такое же время притупится чувство голода. Но ведь сахар содержится и в овощах, которые насыщают человека энергией на более длительный срок, но чтобы получить её, должно пройти некоторое время. Причина этому такая: овощи – это сложные углеводы, а сладости – простые. Превосходство тут, наверное, у сладостей: быстрое насыщение, бодрость и хорошее настроение. Но и минусы есть: голод наступает быстро, да еще и жир откладывается. Когда же нужно употреблять сладости, чтобы не толстеть? Многие сгоняют лишний жир на тренировках, но при этом и от сладостей не отказываются. Отсюда вытекает вопрос: лучше всего есть сладкое до или после тренировки? Сладкое нужно есть перед тренировкой, потому что после физических нагрузок на мышцах образуются крошечные надрывы. После тренировки организм нуждается в белке, но никак не в углеводах. Перед тренировкой наедаться до отвала не стоит, порцию нужно рассчитывать, исходя из нагрузок. |
Сладости нужно правильно есть:
Для того, чтобы есть вкусности и не толстеть, существует несколько правил:
|