Ингредиенты:

• 2 спелых банана;
• 2 яйца;
• 60 г овсянки;
• 1 ч.л. разрыхлителя;
• ¼ ч.л. соли.

Порядок приготовления:

1. Взбить яйца в миске до образования пены.
2. Добавить спелые бананы и взбить миксером до однородной массы.
3. Добавить овсянку, разрыхлитель и соль. Перемешать до получения густого теста без комков.
4. Включить вафельницу и дождаться, пока она нагреется.
5. Налить небольшое количество теста на нижнюю пластину вафельницы и равномерно распределить по поверхности.
6. Закрыть вафельницу и готовить вафли до золотистого цвета, примерно 4-5 минут.
7. Аккуратно достать готовую вафлю из вафельницы и переложить на тарелку.
8. Повторить процесс с оставшимся тестом.

Ваши банановые вафли готовы к подаче на стол! Приятного аппетита!

Подсказки:

• Можно добавить в тесто измельченные орехи или ягоды для дополнительного вкуса и текстуры.
• Подавайте вафли с медом, йогуртом или свежими фруктами.
• Вафли можно хранить в пластиковом контейнере в холодильнике и подогреть перед подачей.

Приятного завтрака с полезными банановыми вафлями!

Состав банановых вафель ПП

Для приготовления банановых вафель по принципам правильного питания вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Бананы: главный ингредиент позволяет добиться нежности и сладости вафель.
• Яйца: добавляются для связывания ингредиентов и придания вафлям упругости.
• Овсяные хлопья: используются вместо обычной муки и придают вафлям поленоцелевую структуру.
• Молоко: можно использовать растительное или обычное молоко в небольшом количестве для поддержания консистенции теста.
• Корица: добавляется для усиления аромата и придания неповторимого вкуса вафлям.
• Масло: растительное масло, используемое для смазывания поверхности вафельницы.

Используя эти ингредиенты, вы сможете приготовить вкусные и полезные банановые вафли в вафельнице с сохранением принципов правильного питания.