Бананово-персиковый смузи боул — рецепт с фото пошагово
Бананово-персиковый смузи боул — это сытное и полезное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака или перекуса. Этот смузи боул получается густым и насыщенным, а сочетание бананов и персиков придает ему свежий и фруктовый вкус.
Для приготовления бананово-персикового смузи боула, нам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 спелый персик
- ½ стакана йогурта (можно использовать обычный или греческий)
- ½ стакана гранолы
- По желанию: свежие ягоды, кокосовые хлопья, мед для украшения
Шаг 1: Нарежьте банан и персик на кусочки и положите их в блендер.
Шаг 2: Добавьте в блендер йогурт и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 3: Вылейте смузи в миску или тарелку. По желанию можно украсить свежими ягодами, кокосовыми хлопьями или добавить немного меда.
Шаг 4: Посыпьте сверху смузи гранолой, чтобы придать ему хрустящую текстуру и добавить дополнительную порцию питательных волокон.
Готовый бананово-персиковый смузи боул готов к употреблению! Насыщенный и вкусный смузи боул будет идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и любит яркие фрукты.