Банановый пирог с маком — это вкусное и полезное лакомство, которое можно приготовить без использования яиц. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Бананы являются отличным источником витаминов и минералов, а мак содержит полезные жиры и питательные вещества. Кроме того, этот пирог не требует сложных ингредиентов и быстро готовится.

Для приготовления пирога вам понадобятся спелые бананы, пшеничная мука, мак, сахар, растительное масло и разрыхлитель. Бананы следует размять вилкой, а затем смешать с мукой, маком, сахаром, маслом и разрыхлителем. Получившуюся массу стоит выложить в форму и отправить в предварительно разогретую духовку. Через некоторое время пирог будет готов, и вы сможете насладиться его ароматом и вкусом.

Банановый пирог с маком подходит как для завтрака, так и для полдника или десерта к чаю. Это великолепное сочетание сладости бананов и нежности мака придется по вкусу всем членам семьи. Попробуйте этот простой и полезный рецепт и порадуйте своих близких чем-то особенным!

Рецепт бананового пирога с маком

Банановый пирог с маком — это вкусное и полезное сочетание сладости банана и легкого аромата мака. Этот пирог идеально подходит для утреннего завтрака или чая с друзьями. Благодаря отсутствию яиц, он подходит и для людей, следящих за своим питанием.

Для приготовления бананового пирога с маком необходимы следующие ингредиенты:

• 2 спелых банана;
• 200 гр муки;
• 150 гр сахара;
• 50 гр молотого мака;
• 150 мл растительного масла;
• 200 мл молока;
• 1 чайная ложка разрыхлителя;
• 1 чайная ложка ванильного сахара;
• щепотка соли.

Шаги приготовления данного пирога:

1. В большой миске смешайте муку, сахар, мак, разрыхлитель и соль.
2. Добавьте молоко, растительное масло и ванильный сахар. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
3. Противень для выпечки смажьте маслом и посыпьте мукой. Выложите тесто на противень и разровняйте его.
4. На верху пирога выложите кусочки банана, добавьте немного мака для украшения.
5. Поставьте противень в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте пирог около 40-45 минут, пока он не приобретет золотистый цвет.
6. Дайте пирогу остыть перед сервировкой. Порежьте его на порции и подавайте к чаю или кофе.

Вот и все! Ваш вкусный и ароматный банановый пирог с маком готов к употреблению. Приятного аппетита!

Ингредиенты для бананового пирога с маком

Для приготовления бананового пирога с маком вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 грамм муки
• 50 грамм панировочных сухарей
• 50 грамм измельченного мака
• 100 грамм сахара
• 2 спелых банана
• 150 грамм сливочного масла
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• Щепотка соли

Все эти ингредиенты вместе создадут неповторимый аромат и вкус бананового пирога с маком. Подобный десерт может стать отличным угощением для всей семьи или прекрасным дополнением к чашке ароматного кофе или чая.

Приготовление бананового пирога с маком

Банановый пирог с маком — это вкусное и ароматное лакомство, которое можно приготовить без использования яиц. Этот рецепт позволяет получить нежный и сочный пирог, который будет радовать вас и ваших близких.

Для приготовления пирога с маком вам понадобятся следующие ингредиенты: бананы, мак, сахар, мука, сода, соль, растительное масло, ванильный экстракт и молоко.

Сначала приготовьте тесто для пирога. В большой миске смешайте муку, сахар, соль и мак. Добавьте растительное масло и перемешайте, чтобы получилась крошка.

Затем размятьте бананы в отдельной миске. Добавьте ванильный экстракт и молоко, и перемешайте все ингредиенты до гладкой консистенции.

Смешайте жидкие и сухие ингредиенты в одной миске и тщательно перемешайте, чтобы получилось однородное тесто.

Вылейте тесто в предварительно смазанную форму и разровняйте поверхность.

Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте пирог около 40-45 минут. Проверьте готовность пирога, воткнув в него деревянную палочку. Если палочка выходит чистой, то пирог готов.

После выпекания дайте пирогу немного остыть, а затем нарежьте его на порции и подавайте к столу.

Фото пошагово: рецепт бананового пирога с маком

Банановый пирог с маком — это ароматное и нежное десертное блюдо, которое приготовить довольно просто. Этот рецепт без использования яиц, что делает его доступным для веганов и аллергиков.

Ингредиенты:

• 200 гр муки;
• 150 гр сахара;
• 1 чайная ложка разрыхлителя;
• 50 гр мака;
• 3 спелых банана;
• 150 гр растительного масла;
• 150 мл растительного молока;
• 1 чайная ложка ванильного экстракта;
• щепотка соли.

Приготовление:

1. Смешайте в большой миске муку, сахар, разрыхлитель, мак и щепотку соли.
2. В другой миске разомните вилкой бананы до состояния пюре.
3. Добавьте в пюре банановое пюре, растительное масло, растительное молоко и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
4. Постепенно добавьте сухие ингредиенты в жидкие, тщательно перемешивая, чтобы получилось однородное тесто.
5. Накройте форму для выпечки бумагой для выпечки или смазать маслом и выложить тесто в форму.
6. Выпекайте пирог в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40-45 минут, пока он не станет золотистым и не пройдет проверку на готовность, воткнувши в центр пирога зубочистку (она должна остаться сухой).
7. Приятного аппетита!

Полезные свойства бананового пирога с маком

Банановый пирог с маком – это не только вкусное лакомство, но и полезное блюдо. Его главный ингредиент – бананы, которые богаты питательными веществами, такими как витамин С, витамин B6, магний, калий и пищевые волокна.

Бананы содержат антиоксиданты, которые помогают защищать организм от вредных воздействий свободных радикалов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ряда онкологических заболеваний.

Калий, содержащийся в бананах, помогает поддерживать здоровье сердца и нормализует давление. А витамин B6 улучшает настроение и способствует синтезу нейротрансмиттеров, отвечающих за передачу нервных импульсов.

Мак – еще один полезный ингредиент пирога. Он богат белком, железом, кальцием и магнием. Белок мака восстанавливает клетки организма и положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Мак также содержит витамины В и Е, которые не только улучшают пищеварение, но и укрепляют иммунитет. Кальций и магний помогают поддерживать здоровые кости и зубы, а железо участвует в процессе образования гемоглобина, отвечающего за транспорт кислорода по организму.

Банановый пирог с маком – это отличный способ насладиться сладким десертом, не отказываясь от полезных свойств бананов и мака. Попробуйте этот рецепт и оцените все его преимущества!